Vezels
Voedingsvezels zijn van belang voor een goede gezondheid. Het advies om tenminste 2 ons groente, 2 stuks fruit, ongeveer 5-6 sneetjes volkorenbrood en 2 ons aardappelen/ volkorenpasta of rijst/ peulvruchten per dag te eten. Zo krijg je veel vezels binnen. Veel mensen halen deze hoeveelheden niet. Voor hen bestaat de mogelijkheid de voeding aan te vullen tot de geadviseerde hoeveelheid met een goed supplement.
Showing all 4 results
